Jakarta - Berlari atau jogging merupakan olahraga ringan
dengan tempo lebih lambat dari lari biasa. Saat ini jogging menjadi salah satu
aktivitas olahraga yang paling diminati masyarakat luas, diantaranya warga
Jakarta terkhusus Gen Z.
Ditengah riuhnya lalu lintas dan kepadatan Kota Jakarta, masih ada tempat
yang nyaman dan asri untuk melepas penat setelah beraktivitas seharian. Saat
ini kesadaran masyarakat akan kesehatan sudah cukup baik, banyak orang yang
sadar akan kesehatan itu penting.
Salah satu tempat jogging menarik yang ada di Jakarta bertempat di Klub Eksekutif Persada Halim. Berlokasi di Jl. Raya Protokol Halim Perdanakusuma,
Jakarta Timur. Tempat ini menjadi salah satu pilihan menarik untuk berjalan
santai atau jogging diwaktu senggang dari kesibukan setelah beraktivitas.
Lintasan joggingnya tidak terlalu panjang hanya 700 meter, tapi cukup untuk
jogging ringan atau sekedar jalan santai. Banyak masyarakat yang sering
mengunjungi jogging track di waktu pagi dan sore hari, salah satunya para
lansia yang berjalan santai sambil menikmati suasana di pagi hari.
Jogging Track ini buka mulai pukul 06.00 - 22.00 WIB. Tempat ini terbuka
untuk masyarakat umum dan masyarakat bisa datang tanpa dipungut biaya alias
gratis untuk menggunakan jogging tracknya. Tersedia juga lahan parkir bagi
pengunjung yang datang menggunakan kendaraan.
Jogging memiliki banyak manfaat, baik untuk kesehatan fisik maupun mental, diantaranya :
- Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru
- Membantu menjaga berat badan ideal
- Memperkuat otot dan tulang
- Mengurangi stres
- Meningkatkan fungsi otak dan memori
Tunggu apa lagi? Yuk segera kunjungi jogging track yang ada di Klub
Eksekutif Persada dan nikmati suasana ketika jogging di sana.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar